♫♥ĥãĶĨ§♥♫
الجنس : 
العمر : 43
عدد مشآرڪآتي : 433
الدولة : 
نوع الويندوز : 
المزاج : 
مايسترو عندنا من : 10/06/2009
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 01/01/1981
الموقع : https://pirlo4ever.yoo7.com
بتشتغل ايه ياميسترو : Administrator of pirlo forum
 |  موضوع: الحصة التدريبية الصباحية للميلان في يوم الأربعاء 9/9 - مشاركة ديدا الأربعاء سبتمبر 09, 2009 3:35 pm | |
| الحصة التدريبية الصباحية للميلان في يوم الأربعاء 9/9 - مشاركة ديدا
]بعد
الحصتين التدريبيتين البارحة ، الفريق استأنف صباح اليوم الإعداد في
الميلانيللو من أجل المباراة القادمة ضد ليفورنو بعد ظهر يوم السبت خلال
فعاليات الأسبوع الثالث من الدوري الأيطالي.
لاعبوا الروسونيري كانوا في غرفة تبديل الملابس في الساعة 10:30 وخرجوا
للتدرب في تمام الساعة 11:00 في المُعسكر المُرتفع عن الأرض في مركز
الرياضة بالـ 'Carnago'. العشرين دقيقة الأولى من الحصة التدريبية خُصصت
للتسخين مع تقسيم الفريق إلى ثلاث مجموعات تشارك في التمارين الكلاسيكية.
بعد أن قاد السيد ليوناردو لاعبي الروسونيري لعمل مجموعة متنوعة من أساليب
التدريب. قام الفريق بعمل تدريب للهجوم للمشاركين في هذه الحصة بعشرة
لاعبين ضد سبعة. واصل الفريق الدورة بممارسة تدريب للهجوم ضد الدفاع
وبعشرة لاعبين ضد عشرة.
أيضاً في خلال هذا التدريب قام الفريق بعمل مباراة 11 لاعب ضد 11 على الملعب المُنخفض مع تواجد ديدا وروما في مركز الحراسة.
بوريللو وأباتي لعبوا الدورة كلها في الجمنازيوم.
غاتوزو وبعد الأحماء مع زملائه قام بأداء بعض التمارين التقنية.
انتهى التدريب في حوالي الساعة 12:30. غداً الفريق سيعود للعمل في فترة بعد الظهر ابتداءاً من الساعة 16:30.
| |
|
